恐怖集团为制造混乱，高价聘请正在服刑的爆炸专家洛高出山，交给他一项用薄如纸片的新型炸弹在美国各地制造恐慌的任务。与此同时，白头神探弗兰克终于迎来退休生活，却因洛高的越狱和一连串离奇爆炸案被紧急召回警队。弗兰克发现，洛高不仅技术高超，还与他有过旧怨，两人展开了一场猫鼠游戏。在追查过程中，弗兰克遭遇了各种荒诞事件：从炸弹藏进生日蛋糕到爆炸物伪装成日常用品，每一次拆弹都让人捧腹。更棘手的是，弗兰克的老搭档因误会被卷入案件，而恐怖集团内部也出现了内讧。弗兰克必须在混乱中抽丝剥茧，既要阻止洛高的终极计划，又要保护自己刚萌芽的退休恋情。最终，在一场体育馆的盛大颁奖典礼上，弗兰克识破了洛高将炸弹藏于奖杯中的阴谋，与洛高展开了一场既惊险又滑稽的搏斗。经过一连串令人啼笑皆非的误会与巧合，弗兰克成功拆除了炸弹，将洛高再次绳之以法，而他也终于明白，退休生活或许永远不属于这位永远闲不下来的白头神探。