《千基变》是一部以性别转换为核心笑料的香港喜剧。主角Sam是个胆小懦弱的胖子，从小到大在女性面前屡屡受挫，被女友、女上司、女邻居等轮番欺压，导致他对女性产生恐惧，内心逐渐扭曲为同性恋倾向。某天，实习天使阿晴因业务不熟练从天上摔下来，正好被Sam救下。为了报恩，阿晴答应实现Sam一个愿望，但她的法力只处于实习阶段，只能将Sam变成一位身材火辣、容貌惊艳的美少女，而且变身效果极不稳定。变身后的Sam以女性身份重新生活，却发现自己非但没有摆脱女性带来的困扰，反而陷入更混乱的局面。他既要面对昔日暗恋的男性对象，又要应对周围男性投来的狂热追求，同时还得提防变身失效时突然变回原形的尴尬瞬间。阿晴为了完成实习任务，不得不跟在Sam身边随时修补法术，两人闹出无数笑话。影片通过夸张的肢体表演和错位喜剧手法，探讨了性别认知、自我认同等话题，在爆笑之余也带有一丝温情。最终，Sam在经历一系列啼笑皆非的事件后，逐渐学会正视自己的内心，而阿晴也顺利通过实习考核，两人各自找到属于自己的方向。