高冷理性的公司理事姜海俊，因工作关系偶然结识了性格开朗的美食博主李素英。一次工作餐后，姜海俊对素英做的料理赞不绝口，两人由此开始频繁的“饭局之约”。起初，姜海俊只是借吃饭放松心情，而素英则对这位看似难以接近的理事充满好奇。随着一次次共餐，两人从工作聊到生活，从喜好谈到梦想，彼此间悄然生出微妙的情愫。然而，办公室恋情的禁忌与各自过往的阴影，让他们的关系面临考验。剧中，美食不仅是连接两人的纽带，更是治愈心灵的良药。姜海俊在素英的陪伴下逐渐卸下防备，而素英也在他的鼓励中重拾对未来的信心。两人在甜蜜与误会中学会理解与包容，最终明白，最好的爱情，莫过于有人愿意每天陪你好好吃饭。