《不疯不狂不爱你》讲述了一对住在隔壁的“问题邻居”——前刑警卢挥吴和患有创伤后应激障碍的李旻景，因各自的心理阴影而成为心理咨询中心的常客。两人初次见面便火药味十足，卢挥吴的暴躁冲动与李旻景的敏感偏执让每次相遇都演变成一场“战争”。然而，命运却一次次将他们推到一起：深夜的阳台、楼道的偶遇、甚至同一场心理治疗小组活动。随着接触加深，卢挥吴发现李旻景并非表面那般刻薄，她只是在用冷漠保护自己受伤的心；而李旻景也渐渐看到卢挥吴暴躁背后的正义感与脆弱。两人在互相揭短、互泼冷水的同时，竟意外成为彼此最懂的人。他们开始学着信任，学着向对方袒露那些不愿示人的伤口——卢挥吴因办案失误背负的愧疚，李旻景因过去遭遇留下的阴影。当心理医生建议他们“直面恐惧”时，两人决定联手“治疗”彼此。他们互相监督吃药、陪对方做脱敏训练，甚至一起“报复”欺负过李旻景的同事。在这些看似荒唐的互动中，愤怒化作了守护，偏执变成了执着。最终，他们发现，真正的治愈不是忘记伤痛，而是有一个人愿意陪你一起面对。这对“不疯不狂不相爱”的冤家，终于学会用最笨拙也最真诚的方式，拥抱彼此残缺却完整的灵魂。